co jeszcze

Dobra jeszcze pytanie ten koles co filmik wstawiles to robil pompki ale nie dotykal klata do ziemi i co myslisz? Ja dokładnych wolnych pompek zrobie 15 A takich szybkich 25 nie muszą być dokładne,mało kto takie robi ,wystarczy,że nosem będziesz dotykał ziemi rób przez miesiąc 20 serii po 10 pompek potem się w prawisz i będziesz działał na [...]

Dobra jeszcze pytanie ten koles co filmik wstawiles to robil pompki ale nie dotykal klata do ziemi i co myslisz? Ja dokładnych wolnych pompek zrobie 15 A takich szybkich 25

[...] mój były Szef "Niczego nie pozostawię przypadkowi" %-). Odziwo u mnie przez święta, mimo że jadłem serio dużo.. W końcu rzuciłem wyzwanie! Przytyłem tylko.. 1kg. Zobaczę jeszcze co będzie jutro, no ale.. Dziwi mnie to, a z drugiej strony cieszy haha. Dzisiaj już normalny treningowy dzionek jednak ze względu na warunki musiałem zmienić [...]

[...] - wiesz co ja osobiście nie neguję "kurczaka z ryżem w święta", bo moim zdaniem nie tylko o żarcie chodzi w święta, a też wiem, że ktoś jak np. pierwszy raz startuje to jeszcze idzie trochę na oślep, brakuje mu doświadczenia i nie wie na co może sobie pozwolić, więc trzyma się wszystkiego właściwie na 110% - może taki kierat musi każdy [...]

Musisz uważać żeby nie pogłębić jeszcze urazu szczególnie przy powrocie do treningów mięśni piersiowych i partii przy których są one jako wspomagające. To nie jest tak że nic nie możesz robić w tym czasie ale robiąc inne partie przy niektórych ćwiczeniach możesz spowodować podrażnienie tej okolicy co jest niebezpieczne tym bardziej że skoro jesteś [...]

Swieta swieta i po swietach :-) Odpoczelam, co pojadlam to moje ;-), ten tydzien tez jeszcze bedzie mocno na oko i mocno poswiateczny ale zalozenie jest takie ze wracam do liczenia od nowego roku. A dzis udalo sie zrobic trening :-) Ps. Rodzinka podziwiala miesnie na plecach ;-);-) 26.12 - DT Trening A klatka + biceps 1. Wyciskanie sztangielek na [...]

Ok, więc przeniosę to na dni wolne. Jeszcze jedno pytanie; jak to będzie się miało do regeneracji? Dodam, że trening siłowy mam średnio co dwa dni (czasem zdarza się, że trzy). Nie robiłbym tych obwodów więcej niż 2 razy w tygodniu.

Ok, więc przeniosę to na dni wolne. Jeszcze jedno pytanie; jak to będzie się miało do regeneracji? Dodam, że trening siłowy mam średnio co dwa dni (czasem zdarza się, że trzy).

Witaj, Co do zakładania chusty - jak najbardziej aby ręka odpoczęła ale tylko kiedy to jesteś w stanie kontrolować. Na noc zakładaj ortezę bo nigdy nie wiadomo jak nieświadomie zaczniesz się układać :-) Jeśli już osiągnąłeś ruchomość 90 stopni (do wysokości barku) to nie jest tak źle. W moim przypadku osiągnąłem to po 4 tygodniu. W zgięciu ten [...]

Diagnozy jako takiej nie ma. Jeden lekarz w stawach kolanowego stwierdził zanikanie mazi stawowej, inny przeciążenia a kolejny martwice . Jeśli chodzi o kręgosłup to jest skolioza i również przeciążenia, napięcie mięśni grzbietu. Niczego konkretnego się nie dowiedziałam, każdy mówi co innego. Reumatolog nie widzi nic. Jeszcze neurolog mnie czeka, [...]

Mam jeszcze pytanko,a co Umarex ma wspólnego z tym Waltherem od Sabre? Bo na przycisku:PATENT USA, a na naklejce z tyłu:UMAREX GmbH & Co.KG Arnsberg.

Teraz pewnie, już wszystko biorą od IDC, a te wszystkie Sabre co są dostępne to tylko to, co jeszcze zostało do sprzedania. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-12-26 12:39:06

[...] bez szału, niby miałem swiaodmosc że moge ale nie było przyjemnosci z jedzenia ;-) Ani razu nie czułem sie przejedzony, wiec duzy plus, bez dyskomfortu. No wieczorem jeszcze spróbowałem uszek i bigosu ale to sladowe ilosci, wieczorem własnie bardzioej na słodkie poszło Dziś nie wiem poki co czysto, wieczorem jeszcze wypad do rodzinki to [...]

[...] po dniu HC pokazywało ponad 99kg i mam dylemat co dzis robić %-) tylko ze pewno w srode bedzie lekkie odbicie poki co czysto zaraz wleci przedtrenigowy i nogi potem, wieczorem jeszcze wizyta u rodzinki wiec pewno cos dobrego bedzie:D ale jak nie bedzie parcia to tez nie widze sensu jesc Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-26 11:17:50

[...] zrobił to internet a w latach 50' do 80' samochód. Właśnie ostatnio coś takiego,co mogłoby diametralnie zmienić nasze życie - znalazłem. Pewnie to Szajbę zainteresuje,jeżeli jeszcze tego nie zauważył :) Jest to silnik Em drive-urządzenie,które nie powinno działać ale okazuje się ,że działa. I za bardzo nikt nie wie jak to działa. Urządzenie [...]

marnym swoim zyciem ale zyjesz xD wlasnie mozesz tylko myslec sobie ,jedyne co mozesz %-) a jak bedziesz za duzo myslal ze worek to ja to cie worek znokautuje jeszcze i bedzie siara na silowni xD

Kolego jestes jeszcze młody, na poważne zabawy z kulturystyką bedziesz miał jeszcze czas, poczekaj rok, dwa zanim siegniesz po środki. Nie chodzi o same skutki fizyczne bo im da sie przeciwdziałać ale o skutki psychiczne o których się juz tak fajnie nie mówi. Jestes młody, organizm sie rozwija, psychika kształtuje, Ty to wszystki zaburzysz przez [...]

[...] maszynie z doopy i do tego 2 ławeczki na krzyż. A jak z biegiem czasu doposażam swoją, tylko kwestia techniki bo opieram się głównie na yt. Na szczęście jakiś czas temu zgadaliśmy się z Marian17 i byłem u niego na paru treningach to mocno mnie podszkolił i pokazał co i jak robię źle. Pewnie błędów jeszcze dużo ale jak to mówią powoli do przodu..

[...] zrobił to internet a w latach 50' do 80' samochód. Właśnie ostatnio coś takiego,co mogłoby diametralnie zmienić nasze życie - znalazłem. Pewnie to Szajbę zainteresuje,jeżeli jeszcze tego nie zauważył :) Jest to silnik Em drive-urządzenie,które nie powinno działać ale okazuje się ,że działa. I za bardzo nikt nie wie jak to działa. Urządzenie [...]

Dzięki Wam obojgu :-) Co do McFlurry wątpię, żeby tyle jeszcze było. Dzisiaj jadłem z posypką Lion i całkiem spoko.